Ууланд авиралт гэдэг нь булчингуудыг ердийнхөөс 10 дахин их хүчилтөрөгч авах чадвартай аэробикийн дасгал бөгөөд цусан дахь уураг аажмаар нэмэгдэж, дархлааны эсүүдийн тоо нэмэгдэх нь бие махбодод хортой бодис ялгаруулахад үр дүнтэй нөлөө үзүүлдэг. ; Энэ нь бодисын солилцоог идэвхжүүлдэг бөгөөд энэ нь өөхний шаталтыг түргэсгэх тул авиралт нь жингээ хасах нөлөөтэй байдаг. Ууланд авирах нь үе мөчний үйл ажиллагааг сайжруулах, булчин, хөдөлгөөний эрхтнүүдийн уялдаа холбоог хангах, ясны эрдэс бодисын хэмжээг нэмэгдүүлэх, ясны сийрэгжилтийг багасгахад тусалдаг доод мөчдийн тэсвэр тэвчээрийг шаарддаг дасгал юм. Ууланд байнга авирах нь ясны эсийг өдөөхөд ач тустай. Өс. Тиймээс авирах нь олон давуу талтай байдаг. Карабинерын ид шидийн үүргийг та мэдэх үү?
Карабинерыг зөвхөн спортын салбарт ашиглахаас гадна бодит амьдрал дээр бусад үүрэг гүйцэтгэж чаддаг. Жишээлбэл, хамгийн түгээмэл нь карабинер болох спортын усны савны товчлуур юм. Үүнтэй хамт усны сав (усны сав) өлгөх боломжтой. Цүнхэнд харьцангуй тохиромжтой байрлал.
Карабинер нь хүн бүхэнд аль хэдийн танил болсон хэдий ч карабиныг хэрхэн ашиглахаа мэдэхгүй олон хүн байсаар байна. Эцсийн эцэст ижил авиралтын олс бол гадаа болон доторх уулчдын амьдралыг хамгаалахад ашигладаг хамгийн чухал хоёр хэрэгсэл юм. Тиймээс carabiner-ийн хэрэглээг эзэмших нь маш чухал хэвээр байна. Карабинерыг хэрхэн яаж ашиглах талаар авч үзье.
1. Хэрэв та хоёр гогцоотой 8-р зангилааны аргыг ашиглах шаардлагатай бол хамгаалах бүсийг тэврэхдээ зөвхөн нэг гогцоог ашиглахгүй байх нь дээр. Хүчний улмаас гогцоо чангарахад өөр гогцоо үүсч болно. Үзэгдэл унах тул гэнэтийн осол аваар гарах магадлал өндөр байна.
2. Хэрэв холболтын хувьд хоёр гогцоотой 8-р зангилааны зөвхөн нэг олсны гогцоо шаардлагатай бол нөгөө олсны гогцоонд түгжээг дарж, хоёр дахь мөр болгон олсоор тэврээд зангилаа гарахаас сэргийлнэ. бүтэлгүйтэх. Нөхцөл байдал болсон.
Хүн бүр carabiner-ийн үүргийг илүү сайн ойлгож чаддаг, мөн carabiner ашиглахыг аль болох богино хугацаанд эзэмшиж чаддаг. Зөвхөн карабин, авиралтын олс болон бусад хэрэгслийг зөв ашигласнаар та гадаа ууланд авирах болон бусад гадаа үйл ажиллагаанд илүү итгэлтэй байж чадна, эс тэгвээс аваар осол гарч, нөхөж баршгүй алдагдал хүлээх магадлалтай. Хэрэв тэр үед осол гарвал энэ нь таны хувийн аюулгүй байдалд заналхийлэх төдийгүй гэр бүлийн бие махбодь, оюун санаанд асар их хор хөнөөл учруулах болно.
Бичлэгийн цаг: 1-р сарын 07-2021